UV（紫外線)を防ぐには

ＴＶの紫外線情報で紫外線の量が多い日が多いですね。
夏本番です、紫外線を防ぎましょう。


UV（紫外線）から身体を防ぐには

●紫外線の多い時間帯の外出を極力控える
　（紫外線の多い時間は10時から14時）
　出かけるときはこまめに日焼け止めクリームを少し厚めに塗りましょう。
日焼け/紫外線/UV対策スプレー「 SPF ウォーター2」
●夏の外出には必ずつばのある帽子の着用や日傘を
　帽子は生地の厚い黒いのを深めにかぶる
　日傘も黒っぽいものを選ぶようにしましょう。
　（紫外線は７月から９月が一番強い時期です）

●洋服は紫外線を通しやすい白系でなく少し濃いめの原色に近い洋服が紫外線を肌に通さないのです。

●曇っていても晴れの日の半分の紫外線が届きます。
　長時間外にいると日焼けをしますから注意です。

●シミなどの原因となる活性酸素を取り除く
　このサビを抑える抗酸化剤がビタミンA,C,E,βーカロチンです。
　これらを含む緑黄色野菜や栄養補助食品を摂取してデットクスする


●表皮下の真皮荷までUV-Bの影響を受けるのでコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸がダメージを受け皮膚の弾力が失われて、肌の痛みが加速していくのです。

　　ＵＶ対策の具体的方法はこちら




　　　　紫外線対策他健康法はこちらへ

紫外線でシミが出来たら

いやなシミに
紫外線対策をしても夏の紫外線で、シミにも影響でていませんか。

こんなシミ家庭で出来るシミ対策が在りますよ。

シミ対策には、お茶の葉をすり鉢で細かくして、小麦粉と水を混ぜでペースト状にして下さい。

冷蔵庫で冷やして、パックとして使います。１０分くらい顔に塗っておいたあと洗い流して下さい。

続けると、シミが消えていきますよ。

副作用もありませんので、お試しあれ。


　作るのが面倒なあなたには
　シワ・シミ・ニキビ・毛穴・たるみ・乾燥を一度に改善

紫外線対策は早めに

ギラギラと太陽の光が強くなり夏の直前は紫外線の量も増えるのでシミやしわなど肌トラブルを防ぐ為にＵＶカットクリームや帽子をかぶるなどの紫外線対策をしましょう。

シミやしわ、くすみやにきびなど、肌トラブルには色々なものがありますが、大きな原因に紫外線があります。
紫外線の影響を受けるとメラニン色素が肌に沈着して、肌の色が濃くなり日焼けを起こし、皮膚ガンを引き起こす場合もあるのです。


有害な紫外線や外気から肌を守って透明感のある仕上がりに！MD化粧品　


日焼けをした時には痛んだメラニン色素を取り除いてあげることが大切となります。
ＵＶカットクリームなどを塗って紫外線対策をしたり、帽子や衣類などで調整するようにしましょう。
メラニン色素は決して悪い働きをするだけではありません。
少しずつ肌の表面へと浮上して肌トラブルから、肌を守ってくれるのです。


日焼けは肌を守るためにメラニン色素が浮上して守っているのです。
新陳代謝が高い子供や若い頃には、メラニン色素は自然と剥がれ落ちて元の肌色に戻ります。
しかし、年齢を重ねていくと新陳代謝が悪くなってしまうので、メラニン色素が剥がれ落ちにくくなり色素沈着を起こして、しみなどの肌トラブルを起こしてしまうのです。


紫外線の影響を受けてすぐにしみやシワなどが出来る場合もありますが、長い期間皮膚の下で隠れていて、ある日突然しみやしわ、くすみなどの肌トラブルを起こす場合もあります。
肌のトラブルは目に見えないものだからこそ、この季節から紫外線対策をして肌のケアが重要となるのです。

　有害な紫外線や外気から肌を守って透明感のある仕上がりに！MD化粧品　RezeptII プレスト ファ...

日焼け後のケア

紫外線に気を使っていてもうっかり日焼けしてひりひりとしまったり、シミやシワができたりしてしまったときは、次のようなケアや治療をおこないます。


日焼けしたときのケア

〇日焼けしたら、水で冷やす
　日焼けして肌が赤くなっている状態は、軽いやけどをしたときと同じです。
　そのため、日焼けした部位を冷たい水シャワーや氷で冷やしましょう。
〇日焼け後の肌の保湿も忘れずに。
　紫外線により肌が乾燥します、顔や腕に刺激が少ない化粧水をつけて冷やします。
〇体内の水分補給もしっかりとしておきましょう。
　日焼けで体内の水分も不足しがちです、スポーツドリンクなどで水分補給を。
〇日焼けがひどいときは病院を受診する
　水ぶくれができたり、痛みがひどい場合や発熱したりした場合は、皮膚科を受診しまし　ょう。
〇日焼け後はビタミンCを多く
　メラニンを抑制するビタミンCをおおく含む食品を意識的に摂るようにしましょう。


日焼けした皮膚は数日のうちに自然に治りはじめますが、完全に元の状態に戻るには数週間かかります。
日焼けした皮膚がむけた後の新しい表皮は、薄くて最初のうちは日光にかなり敏感なので、日やけクリームを塗って数週間は日焼けしないよう保護します。



　

抜群の抗酸化力のアスタキサンチンで肌の老化防止

アスタキサンチンの抜群の抗酸化力でさびない肌に
今話題の成分、赤いカロチノイドのアスタキサンチンは、抜群の抗酸化成分で肌を錆から守ります。
強い紫外線やエアコンによる肌の乾燥等々、四季を通して、肌の老化を進める原因があります。
ご存知の通り、特に紫外線によるしみやしわなどの肌ダメージを「光老化」と言い、肌の老化の大半はこの光老化が原因と考えられています。

そこで今、紫外線を浴びることによって発生する、直接の原因「活性酸素」を除去して若々しい肌を守る抗酸化成分が注目を集めています。
抗酸化成分の中でも特に注目されているのが、赤いカロチノイド「アスタキサンチン」です。

アスタキサンチンはエビやカニなどに含まれ、体内で必要量だけビタミンAに変ります。 抗酸化力はビタミンEの約1000倍、β−カロチンの１００倍で、自然界最強の抗酸化作用をもつ物質といわれています。
血液に乗り全身で抗酸化力を発揮します。
アスタキサンチのは抗酸化力により、紫外線からの皮膚などの酸化によるダメージや炎症を抑制する効能があり美肌・美白への効果に威力を発揮します。

さらに、紫外線によるシミやしわ、皮膚がんなどにならないようにするには、活性酸素の働きを抑えるような食材を食べると効果的です。
活性酸素の働きを抑える食材には、果物などに豊富に含まれるビタミンＣ、大豆などに多く含まれるビタミンＥ、ほうれん草などに多いβカロチンなどがあります。

アスタキサンチンの効果はまだまだ解明されてない点も多くあるようで、今後の研究によって新たな効果が発見されるかもしれませんね。

夏に向かって紫外線対策を

これからの季節,日差しの強い日々が続きますから、日焼け対策をするようにしましょうね。
25歳を過ぎてからは日焼けをすると、時間がたっても日焼け後の色素沈着がとれず、シミが残るといわれますよ。
しかし毎日の日焼け対策をするのもめんどうに思うかもしれませんが、紫外線は眼には白内障の大きな原因にもなりますし、皮膚にも肌の老化や皮膚がんなどをもたらしますし、体内の免疫機能へのダメージにも深刻な影響を与えいろいろな病気を引き起こすことが明らかになっています。
また、ここ数年オゾンホールが破壊され、紫外線は増加しているのです。
特に女性にとっては将来肌がたるむ、シワができるなど紫外線は決して無視できないものです。
日焼け止めはＳＰＦの表示のある製品で、１５−２５くらいのものを選べばまず間違いはないでしょう。
とはいえ過剰に日焼け止めを塗ると皮膚を傷めてしまう結果になります。
日傘、帽子、サングラス、ＵＶカットの衣類など自分に合った日焼け対策を見つけて実施しましょう。
また食事面ではビタミンＡ，Ｃ，Ｅの摂取を積極的に行い、身体の内側からも紫外線対策を併用しましょう。
日焼け対策は日々続ける事が大切ですから、めんどうだと感じないような工夫が必要ですね。
海に出かける時、海外旅行に行く時などは特に気を付けるようにしましょう。
特に海外では日本と比べて紫外線の量も違うので注意が必要です。
日本人の大好きなハワイは日本の紫外線量の6〜7倍とも言われています。
紫外線対策は若い時から努力を重ねる事が重要なのです。
紫外線を浴びた量（蓄積された量）が多いほどシミ、シワ、ソバカスが多く出来てしまいます。
いくつになっても美しい肌を保つ為には、極力紫外線を避ける必要があります。
　
紫外線によるシミ、シワ予防レシピ　
「いちごとキウイのヨーグルトあえ」
ビタミンＣが豊富ないちごとキウイのヘルシーメニュー
＜材料＞
いちご3個、キウイ1個、プレーンヨーグルト200ml
＜作り方＞
［１］いちごは半分に切り、キウイは皮をむいて5mm程度にスライス。
［２］１をヨーグルトにあえる。

紫外線によるシミ・シワ

これからの季節、海や山などのレジャーなど外出の機会が増えますね。
日差しの強い日が続きますから、日焼け対策（紫外線対策）をするようにしましょうね。
25歳を過ぎてからは日焼けをすると、時間がたっても日焼け後の色素沈着がとれず、シミが残るといわれますよ。


紫外線によるシミ・シワの生成

●紫外線を浴びる
　　　　↓
●角質は水分が少なくなり日焼けによる肌の弾力とハリを司るコラーゲンが断裂・変性し、コラーゲン産生量も低下する

●UV−Bによって活性酸素が生じ、炎症を起こす。
　それに対する防衛反応としてメラニン色素がたくさんつくられ、肌　　は黒くなる。
　　　　↓
●真皮が萎縮し、深いシワが出来る 。
　日焼けの程度がひどい場合、表皮が壊れてメラニン色素が真皮に落
ち込み、色素沈着を起こしてシミになる
軽い日焼けでも、人によっては色素沈着を起こすこともあります。

UV-B・・・・日焼けをおこし、シミ・そばかすをつくります。
UV-Bがメラノサイトを刺激してメラニンができます。
大量のメラニンがシミです。

日焼け止めクリームやつば広帽子、サングラスなどで紫外線対策はしっかりとしておきましょう。

紫外線のピークは、５・６月ですが、曇りの日はもちろん、1年を通して地球上に降り注いでいます。
さらに環境破壊や地球温暖化などにより、紫外線の量は年々増え、日焼けなどによる、シミ・ソバカスはもちろん日常的な買物や洗濯などでも毎日浴び続ける事により、お肌へ悪影響を及ぼしかねません。

保湿効果が高く、紫外線によりダメージを受けた肌にハリとツヤを与えます。
油溶性ビタミンC誘導体とビタミンE誘導体の相乗効果により、メラニンの生成を抑え、さらにメラニンの排出を促して、持続性のある美肌を保ちます。

★エルモスUVシリーズ★エルモスUVホワイトビュークリームで、日常の紫外線対策

春先こそ日焼け防止を

紫外線からの日焼けを防止し、シミや、シワ・たるみを今から防ぎましょう。
乾燥と寒気の冬からぽかぽかと暖かくなり花便りの春とともに、
心地よい日差しに誘われ外へ出かける機会も多くなりますね。
しかしこの季節は1年で紫外線の量がもっとも多い時期なのです。
真夏の射るような日差しよりも今の方が、紫外線が多いのです。
朝の7時といった早い時間から、紫外線は上昇していき、
ガラス越しにもお肌に届きます。
曇りの日でも、紫外線量は快晴の日の50％程度ありますからね。
春のお肌はどのように変わってくるのでしょうか。
美容や化粧品に興味を持っている方なら誰でもご存知の通り、
この時期もっとも気をつけないのは紫外線対策です。
温度が上昇して湿度も変化してきます。
紫外線に対するケアは早めに行いましょう。
肌はまた、精神状態に影響を受けやすいものです。
心はウキウキ弾んでいても、日常の小さな変化さえ心と身体には
大きな変化となり、同時にストレスや負担の元となることもあります。
気候などの外部環境も変わってきますので、日差しが弱いから…
室内だから…と油断せずに、今からきちんと紫外線をカットして、
1年中白い肌を保ちましょう。

シミや、シワ・たるみの原因になる紫外線、そんな紫外線もそろそろ強くなって、お肌を攻撃しています。
知らないうちに浴びている日常の紫外線から肌を守り、日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐクリームです。
★エルモスUVシリーズ★エルモスUVホワイトビューローションで、うるおい補給
　エルモUVシリーズお客様の声

紫外線はにきび悪い

紫外線とにきびの関係

「紫外線」といえばシミを思い浮かべる人が多いのでは
ないでしょうか。
紫外線は体内のリズムを整えたり、殺菌作用をしたりと良い部分もありますが,
にきびも悪化させるものだと知ってましたか？
紫外線にあたると肌にある皮脂が酸化し、毛穴を詰まりやすくするんです。
にきびができている時は、なるべく避けるようにしたほうが良さそうですね。
過剰な日焼けをすると皮膚ガンになるおそれもあります。
それに、紫外線は春や夏だけではありませんよ。
秋や冬にもあるんです！
夏ほど強くはありませんが紫外線を浴びることには間違いないですよね。
過剰な日焼けをすると皮膚ガンになるおそれもあります。
UVAとUVB、どちらもお肌にダメージを与えるお肌の天敵です。
UVAは比較的波長の長い紫外線です。
お肌の真皮層を攻撃して、コラーゲンやエラスチンといったお肌の弾力を保ってくれる成分を壊します。
なのでUVAの浴びすはシワやたるみの原因に丸のです。。
さらにお肌の水分保持に関係するヒアルロン酸も分解してしまうので
お肌をカサカサに乾燥させてしまいます。
UVBはUBAに比べて波長の短い紫外線です。
紫外線が肌に触れることで肌が紫外線を吸収し、その害から皮膚を
守るためにメラニン色素が作られ、そしてこのメラニン色素が肌に
シミやくすみをもたらすのです。
しかもUVBを浴びすぎると、表皮で活性酸素が発生し、過酸化脂質などの有害物が
大量に発生してしまうので、ニキビなどの肌トラブルを悪化させたり、
お肌の老化現象を引き起こしたりします。
紫外線をカットする方法です。
●帽子や日傘などで防ぐ
冬でも紫外線はあります。
雪は光を反射させますので、スノボーやスキーを長時間楽しむ時は意識して
おきましょう。
●ファンデーションで防ぐ
ファンデーションで紫外線を反射させることもできます。
にきびがある場合は、できるだけにきび部分を避けるように
もしくは薄〜く塗る程度にしたほうがいいですよ。
にきびに負担がかかりますので。
●紫外線を避ける
できるだけ紫外線に肌をさらさないように心がけます。
室内ではなるべく窓際に長時間いないようにする、洗濯物を干すときは帽子をかぶる
歩く時は日陰を選んで歩くなど「小さなことからコツコツと」です。
●　ビタミンＣ　
皮脂の分泌を抑える、ストレスを和らげる、メラニン色素を抑える、肌にハリを与えるなどの効果があります。喫煙者の方にも特にオススメです。
食べ物では、柑橘類・いちご・ほうれん草・かぼちゃ・さつま芋など。
●ビタミンＥ　
老化の防止や自律神経の安定、代謝活動を高める働きがあるそうです。
食べ物では、アーモンド・玄米・ほうれん草・かぼちゃなど。
ただし、ビタミンＥは摂りすぎてしまうと、肝機能への影響が考えられますので
１日の摂取量は守ってくださいね。

食事による紫外線対策

紫外線対策用食材　　

紫外線によるシミやしわ、皮膚がんなどにならないようにするには、活性酸素の働きを抑えるような食材を食べると効果的です。
活性酸素の働きを抑える食材には、果物などに豊富に含まれるビタミンＣ、大豆などに多く含まれるビタミンＥ、ほうれん草などに多いβカロチンなどがあります。
普段の食事で不足しがちなら、サプリメントで補うのも賢い方法です。


▼紫外線によるシミ、シワ予防レシピ　
「いちごとキウイのヨーグルトあえ」
ビタミンＣが豊富ないちごとキウイのヘルシーメニュー
＜材料＞
いちご3個、キウイ1個、プレーンヨーグルト200ml
＜作り方＞
［１］いちごは半分に切り、キウイは皮をむいて5mm程度にスライス。
［２］１をヨーグルトにあえる。